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Add to cookbook Asado en olla de cocción lenta El vinagre, la azúcar morena y el ajo se combinan para darle a este asado o ... $$$$
Add to cookbook Cazuela de tortilla y pollo Añada lácteos descremados a su cena con esta cazuela en capas que lleva leche y queso. $$$$
Add to cookbook Chile verde con carne y frijoles Esta receta mezcla sabores y ofrece un toque nutritivo como fuente de hierro, vitamina C y ... $$$$
Add to cookbook Chili de calabaza La calabaza de lata o en puré le añade un sustancioso y nutritivo sabor a esta ... $$$$
Add to cookbook Ensalada de Papa Una salsa cremosa de yogur, aceite de oliva y salsa de mostaza, se mezcla con papas ... $$$$
Add to cookbook Ensalada estilo sur de la frontera Prepare esta ensalada de maíz, frijoles negros y tomate por la mañana, déjela marinar en el ... $$$$
Add to cookbook Espagueti con pollo Este favorito de todos, incorpora verduras, granos integrales, proteínas y lácteos en un solo platillo colorido. ... $$$$
Add to cookbook Espagueti preparado en una sola sartén Perfecto para una noche ajetreada entre semana, este plato de espagueti preparado en una sola sartén ... $$$$
Add to cookbook Fajitas de Carne con Hongos Lleve otra porción de vegetales y nutrientes importantes a su mesa con esta versión de fajitas ... $$$$
Add to cookbook Gazpacho de verduras frescas Ajo, comino y jugo de limón real le dan un sabor cítrico a esta sopa fría ... $$$$
Add to cookbook Horneado de verduras con aguacate Aquí no faltan chips de tortilla en esta versión de un bocadillo favorito. ¡Una excelente manera ... $$$$
Add to cookbook Picadillo Este es un sabroso plato repleto de vegetales y proteína magra que puede prepararse en un ... $$$$
Add to cookbook Pollo Cítrico Los muslos de pollo están cubiertos con orégano, comino y jugo de limón y luego horneados ... $$$$
Add to cookbook Pollo crujiente al horno Conserve el sabor, pero reduzca la grasa y el sodio con esta receta de pollo frito ... $$$$
Add to cookbook Pupusas revueltas Esta receta tiene menos grasa saturada que las pupusas tradicionales, ¡pero sigue siendo muy sabrosa! Disfrute ... $$$$
Add to cookbook Sándwich de Carnitas (de cerdo) con Ensalada de Col Lombarda y Zanahoria La espaldilla de cerdo se cocina lentamente y se sirve sobre un bollo de pan integral ... $$$$
Add to cookbook Sándwich Tostado de Queso con Melocotón ¡Este sándwich tostado de queso empaca un toque inesperado con la dulzura de los melocotones enlatados! ... $$$$
Add to cookbook Succotash de verduras de otoño Este guiso de verduras combina verduras tanto frescas como congeladas para una guarnición que toma poco ... $$$$
Add to cookbook Tacos de pescado Los tacos de pescado son una forma divertida de incluir pescado en su comida. El repollo ... $$$$