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Recipe Facets Summary

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Green Onion Omelet on a plate

Tortilla de Cebolletas Verdes

En la primavera, en lugar de cebolletas verdes se pueden usar las cebollas silvestres, en áreas ...

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Garden Frittata on a plate

Tortilla del Jardín

Esta tortilla con su mezcla de coloridos vegetales y huevos frescos hace un plato principal deliciosamente ...

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Spanish Omelet on a skillet

Tortilla española

Esta receta se puede disfrutar con cualquier comida del día. Dele sabor con su salsa picante ...

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freshly cooked Pasta Frittata with Peas

Tortilla española de pasta con chícharos

Perfecta a cualquier hora del día, esta sabrosa tortilla española es fácil y rápida de preparar.

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Photo of Tomato and Garlic Omelet

Tortilla francesa de tomate y ajo

Pan de ajo tostado y queso mozzarella se combinan con tomates y albahaca para darle a ...

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Omelets in a glass mug surrounded by mushrooms and onions

Tortilla francesa de verduras en taza

¡Preparar una omelet de verduras nunca ha sido tan fácil! Combine todos sus ingredientes en una ...

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plate of baked cauliflower totos

Tortitas de coliflor al horno

El sabor a queso vuelve muy tentador este arroz de coliflor.

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plate of turnip pancakes on a plate

Tortitas de nabo

Esta es una excelente manera de probar los nabos. Repletos de verduras y cargados de sabor, ...

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Potato Cakes on a plate

Tortitas de papa

Disfrute estas tortitas de papa con crema o yogur sin grasa y cebollín.

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Oven-Baked Potato Pancakes on a plate

Tortitas de papa al horno

Estas tortitas de papa se preparan fácilmente en el horno y ofrecen una versión más saludable ...

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Strawberry Mango Feta Toast Points on a plate

Tostadada de Puntos de Fresa, Mango y Queso Feta

Fresas en cubitos, mango y queso feta sin grasa proporcionan el equilibrio perfecto de dulce, salado ...

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Image of Corn Toasties recipe on a plate.

Tostaditas de maíz

Usar harina de maíz que diga "maíz integral" o "maíz de grano entero" en la lista ...

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Roasted Root Vegetables in a baking dish

Tubérculos asados

Diversos tubérculos, cómo camotes, remolachas y nabos, hacen que este colorido plato sea festivo y nutritivo.

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cucumber and orange salad in a bowl

Una ensalada mexicana simple

En esta ensalada de pipino y naranja los ingredients secretos son chile en polvo y jugo ...

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Grilled Vegetables on a plate

Verduras a la parrilla

¿Va a cocinar a la parrilla esta noche? Pruebe asando verduras cubiertas con aceite y ajo ...

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Oven-Roasted Vegetables ready to eat

Verduras al horno

Este sencillo y delicioso plato de verduras es perfecto para acompañar su plato principal favorito.

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serving dish of Citrus Vegetables

Verduras al limón

Dele un nuevo giro a las clásicas verduras mixtas con un chorrito de jugo de limón, ...

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bowl of Herbed Vegetables

Verduras con hierbas

Sirva esta sabrosa guarnición con su plato principal favorito. ¡Esta receta puede prepararse en minutos!

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Smothered Greens

Verduras de hoja verde 'ahogadas'

Estas verduras de hoja verde son deliciosas. Son especialmente maravillosas en los meses más frescos, cuando ...

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Seared Greens in a bowl

Verduras de hoja verde selladas

Esta forma rápida y deliciosa de cocer las verduras producirá una sabrosa guarnición en minutos.

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MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025