Add to cookbook Ensalada de quinoa y frijoles negros La quinoa es un grano entero originario de Sudamérica. Esta receta se combina con frijoles negros, ... $$$$
Add to cookbook Estofado de Muslos de Pollo con Espinaca Los muslos de pollos se cocinan hasta dorarse, luego se dejan cocer a fuego lento en ... $$$$
Add to cookbook Guisado al cacahuate Este es un plato picante y sabroso preparado en una sola olla que disfrutará toda la ... $$$$
Add to cookbook Hummus para fiesta Este dip está repleto de proteínas y se puede servir con verduras o pan de pita ... $$$$
Add to cookbook Humus Este clásico dip de garbanzo es un platillo muy versátil y fácil de preparar. Sirva el ... $$$$
Add to cookbook Minestrone de Lentejas Esta sopa comienza con muchos vegetales – zanahorias, apios, camote, calabacín y tomates y lentejas sustanciosas, ... $$$$
Add to cookbook Napolitano Fettucine de Atún ¿Sabías que los tomates enlatados tienen más licopeno y vitaminas B que los tomates frescos? ¡Eso ... $$$$
Add to cookbook Pescado con Espinaca Los filetes de bacalao se sofríen en una sartén hasta dorarlos y se mezclan con una ... $$$$
Add to cookbook Pita de faláfel con yogur El faláfel es una croqueta frita hecha de garbanzo molido y especias medioorientales. Se convierte en ... $$$$
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Add to cookbook Sándwich de Sardina, Pepino, y Tomate Pan integral tostado se apila con pepinos, sardinas, tomate, y cebolla morada en rodajas. Pruebe usar ... $$$$
Add to cookbook Sartenada india de verduras y arroz Este es un plato delicioso y fácil de preparar en una sola sartén, ¡que te sobrará ... $$$$
Add to cookbook Sopa de lentejas Lentejas, zanahorias y tomates son una combinación sabrosa y sustanciosa en esta sopa deliciosa y fácil ... $$$$